Badaj swoje piersi

Badanie piersi trwa zaledwie kilka minut a może uratować Twoje życie. Warto wykonywać je systematycznie, najlepiej zaraz po ustaniu krwawienia miesiączkowego.

Jak wykonać badanie? 

Rozbierz się i stań przed lustrem. Najpierw dokładnie obejrzyj swoje piersi. Zwracaj uwagę na ich budowę, kolor, obrzęki oraz zmarszczenie skóry. Ściskając sutki zobacz, czy nie wydobywa się z nich żadna wydzielina. Następnie kolistymi ruchami z ręką uniesioną do góry, badaj całą swoją pierś, od dołu do góry oraz w środku, poszukując w niej wszelkich grudek, zgrubień, guzków. To samo zrób z drugą piersią. 

Wszelkie niepokojące zmiany są sygnałem, aby czym prędzej skontaktować się z lekarzem. 

Bądź czujna i wykonuj systematycznie badanie, szczególnie, jeśli należysz do grupy ryzyka, to znaczy:

1. W Twojej rodzinie były już przypadki występowania raka piersi.

2. Jesteś w pierwszej ciąży dopiero po 30 roku życia.

3. Palisz papierosy, nadużywasz alkoholu.

4.Stosujesz hormonalną terapię zastępczą.