Owulacja.pl - Forum • Zobacz temat - Efektywne odchudzanie

  • Reklama

Efektywne odchudzanie

Moderator: Kitka

Re: Efektywne odchudzanie

Postprzez Amela22 w 07 Lut 2019, 14:20

Oliwkaaa napisał(a):U mnie efekty przyniosły dopiero ćwiczenia w połączeniu z dobrze dobraną dietą. A żeby wytrwać na tej diecie zdecydowałam się zamawiać catering z Wygodnejdiety. Z nimi jem zdrowo, smacznie, fit i do syta. Dieta nie kosztuje mnie wielu wyrzeczeń a jest bardzo skuteczna ;)


Też zamawiam od nich jedzonko) Nie da się ukryć, że odkąd mam zapewnione codziennie 5 posiłków, smacznych, zdrowych i pełnowartościowych odchudzanie idzie mi znacznie łatwiej;)
Amela22
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 19
Dołączenie: 07 Lut 2019, 14:13
Wpisz liczbę między 11 a 99: 24

Re: Efektywne odchudzanie

Postprzez Xenia w 10 Lut 2019, 17:36

Właściwie to nie ma skutecznej recepty na zrzucenie zbędnych kilogramów. Najważniejsze jednak jest, aby połączyć odpowiednią dietę z aktywnością fizyczną. Najlepiej oczywiście robić to pod opieką specjalistów na przykład na takich wczasach odchudzających https://odchudzanie.primaveraspa.pl/pro ... orzem.html . Dla mnie taki wyjazd jest trafiony w dziesiątkę, bo nie będę miała czasu na myślenie o kulinarnych pokusach :)
Xenia
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 7
Dołączenie: 17 Sie 2018, 09:18
Wpisz liczbę między 11 a 99: 33

Re: Efektywne odchudzanie

Postprzez Klaara21 w 22 Lut 2019, 20:33

A w przypadku dzieci z nadwagą co polecacie? Ja już nie wiem co robić, myślę o skontaktowaniu się z dietetykiem - https://perfekcyjnalinia.pl/dietetyk-kl ... ietetyczna ...
Jak Wy sobie radzicie z nadmiernym apetytem u swoich dzieci? Jak im zakazać jak mówią że są cały czas głodne?
Klaara21
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 53
Dołączenie: 10 Wrz 2016, 20:39
Wpisz liczbę między 11 a 99: 34

Re: Efektywne odchudzanie

Postprzez inga2 w 28 Lut 2019, 09:27

A ja odchudzam się samodzielnie, bez pomocy dietetyków i trenerów i muszę przyznać, że efekty są zaskakujące. Waga leci w dół, a ciało w końcu zaczyna wyglądać dobrze. Moim zdaniem, najważniejsze to wiedzieć jakie produkty wybierać, aby nasze odchudzanie było bardziej efektywne. Jeśli chcecie dowiedzieć się więcej na ten temat, to polecam ten artykuł: http://www.katalog-medyczny.com/co-to-jest-superfood/.
inga2
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 8
Dołączenie: 11 Wrz 2018, 10:04
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Efektywne odchudzanie

Postprzez sybilla77 w 05 Mar 2019, 11:12

Przy odchudzaniu bardzo ważna jest świadomość tego by prowadzić zdrowy tryb życia .
Odżywiać się prawidłowo i ćwiczyć beż żadnych diet cud :)
jest to bardzo ważne. Jeśli nie możesz się zdecydować i zabrać za ćwiczenia to może ułatwi Ci to ten wpis https://blog.fitanu.com/pl/jak-cwiczyc-regularnie/
. Trzymam kciuki ::) Powodzonka .
sybilla77
Foremka
Foremka
 
Posty: 416
Dołączenie: 24 Lut 2016, 16:26
Wpisz liczbę między 11 a 99: 25

Re: Efektywne odchudzanie

Postprzez Krakus w 15 Mar 2019, 21:12

A ja nie zgodzę się z poprzednią wypowiedzią o aspartamie. Aspartam nie jest szkodliwy i spokojnie można go spożywać. Przeczytajcie sobie o nim kilka faktów zebranych w jeden ciekawy artykuł http://technologzywnosciradzi.pl/aspartam-11-faktow. Dzięki niemu można łatwo zrzucić parę kg.
Awatar użytkownika
Krakus
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 15 Mar 2019, 21:10
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12
Poprzednia

Powróć do Dziecko

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Google [Bot] oraz 1 gość