• Reklama

witaminki?

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

witaminki?

Postprzez beata22 w 31 Gru 2015, 22:41

Jak chronić siebie i dziecko przed wirusami nie wykupując połowy apteki :)
beata22
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 138
Dołączenie: 26 Kwi 2015, 08:43
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: witaminki?

Postprzez Majkaa w 31 Gru 2015, 23:19

Wiesz co najlepiej wzmocnijcie odporność, wtedy nie łapie się tak infekcje. Odżywiaj się zdrowo i uprawiaj jakiś sport. Pilnuj aby w domu nie była za wysoka temperatura aby nie wysuszać śluzówki w nosie. Zobacz sobie jaki ma skład ten sok na przeziębienie. Mam chęć go kupić na przeziębienie i grypę. Nie choruję często ale moje dziecko czasami choruje odkąd zaczęło chodzić do zerówki.
Majkaa
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 39
Dołączenie: 04 Lis 2015, 14:35
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: witaminki?

Postprzez Jureksan w 05 Sty 2016, 14:03

Dokładnie :) Na zimę warto się zahartować, z dbaniem o odpowiednią temperaturę nie można przeginać ani w jedna ani w drugą stronę
Jureksan
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 1
Dołączenie: 05 Sty 2016, 13:59
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55

Re: witaminki?

Postprzez gabrysia5 w 08 Sty 2016, 22:13

Jak na przykład mój mąż starał się o dziecko ze mną to szukał czegoś co właśnie spełni całkowicie jego witaminowe wymagania. Wtedy znalazł ferti man. Wszystko w jednym suplement diety ma naprawdę zawarte witamine b12 , cynk selen etc. Więc może olimp i coś dla Ciebie ma w swojej ofercie. Musisz to sprawdzić.
gabrysia5
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 191
Dołączenie: 22 Lis 2015, 22:13
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: witaminki?

Postprzez florentynka w 31 Sty 2016, 14:50

Ja też łykam codziennie witaminy ale na ogół staram się dostarczać wszystkie niezbędne witaminy i minerały w jedzeniu. Dobrym sposobem na uzupełnienie niedoborów jest picie swieżo wyciskanych soków. Pomóc może w tym wyciskarka taka jak tu http://www.energiazdrowia.pl/pl/c/WYCISKARKI-DO-SOKOW/1 Nie niszczy witamin i nie marnuje owoców tak jak to jest w przypadku sokowirówki.
florentynka
Pisarka
Pisarka
 
Posty: 252
Dołączenie: 14 Maj 2015, 10:40
Wpisz liczbę między 11 a 99: 45

Re: witaminki?

Postprzez Naszkord w 05 Lut 2016, 12:11

Pamiętaj, że przesadzanie z tabletkami też nie jest dobre. Moje dzieci dostają tylko te witaminy http://www.meltiki.pl/#informacje a ja łykam witaminę c i to nam wystarczy. Wszyscy jesteśmy zdrowi.
Naszkord
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 91
Dołączenie: 19 Lut 2015, 15:42
Wpisz liczbę między 11 a 99: 56

Re: witaminki?

Postprzez Malina4 w 17 Lut 2016, 11:47

Z witaminami i suplementami nie powinno sie przesadzać. Słyszałam, że na zmęczenie i stres dobry jest magnez np. w postaci magne b6 skład , warto też przede wszystkim dobrze sie odżywiać, czyli warzywa, owoce, naturane antybiotyki jak czosnek, miód, cytryna. Zdrowe produkty jak ryby, buraki, czy np. avokado. Oczywiście wszystko z umiarem :)
Malina4
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 123
Dołączenie: 27 Paź 2015, 11:11
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: witaminki?

Postprzez marcelina12 w 24 Lut 2016, 15:04

Ja od dłuższego czasu nie suplementuje się żadnymi dodatkowymi witaminami (no może czasem magnez). Za to bardzo polecam wypicie codziennie zielonego koktajlu (np na bazie szpinaku), albo świeżo wyciskanych soków (ja robię z marchewki, buraków, jabłek itp).
Jestem, aktywna, zdrowo się odżywiam i dbam o spokój umysłu :) Interesuję się też masażem, nie obca mi jest rehabilitacja Olkusz .
marcelina12
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 5
Dołączenie: 24 Lut 2016, 14:50
Wpisz liczbę między 11 a 99: 56

Re: witaminki?

Postprzez Elaakot w 06 Maj 2016, 11:19

Mam niedobory witaminy B, po długotrwałym stosowaniu antykoncepcji hormonalnej... znacie jakieś sprawdzone witaminki z apteki? Staram się wzbogacić dietę w witaminę B, ale doraźnie przydałby się chyba również jakiś suplement, żeby nadrobić braki....
Elaakot
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 05 Maj 2016, 14:21
Wpisz liczbę między 11 a 99: 88

Re: witaminki?

Postprzez Marinoko w 10 Maj 2016, 20:05

Jeśli chodzi o wzmocnienie odporności to chyba najlepiej domowymi sposobami.Ostatnio znalazłam taki artykuł jeśli chodzi o dzieci http://vitispharma.pl/wzmacniamy-odporn ... -wskazowek i w sumie sama staram się go trzymać.
Marinoko
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 74
Dołączenie: 16 Mar 2016, 21:02
Wpisz liczbę między 11 a 99: 15

Re: witaminki?

Postprzez pniewo w 12 Maj 2016, 13:53

RÓB DZIECKU MLEKO Z MIODEM I Z MASŁEM. DZIECKU MNIEJ WIĘCEJ DAJĘ 2-3 RAZY W TYGODNIU I JEST ZDROWE.
Szczypanie jest najgorszym sposobem bicia; gniewne spojrzenie jest najgorszym sposobem patrzenia.
Awatar użytkownika
pniewo
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 10 Maj 2016, 18:44
Wpisz liczbę między 11 a 99: 35

Re: witaminki?

Postprzez WiolkaKlaman w 16 Maj 2016, 13:40

Jena znam takie mamuśki które połowe apteki faktycznie wykupują- ja staram się podwyższać odporność domowymi sposobami, do tego kupuję tran dla dzieci i dla siebie :) Jeżeli chodzi o witaminki- to swego czasu podawałam dzieciom vibovit.
WiolkaKlaman
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 128
Dołączenie: 20 Kwi 2016, 11:16
Wpisz liczbę między 11 a 99: 13

Re: witaminki?

Postprzez Dannie w 17 Maj 2016, 09:10

Ja staram się unikać niedoborów witamin i nawet na swojej półce z kosmetykami staram się by było jak najwięcej tych dodatkowo fortyfikowanych witaminami. Ostatnio np. używam kremu od lirene, który wyrównuje koloryt skóry dzieki zawartej w sobie witaminie D, mam na myśli ten produkt http://www.lirene.pl/aktualnosci/lirene ... witaminy-d . Jestem z niego bardzo zadowolona, po dwóch tygodniach moja cera jest znacznie bardziej jednolita i co najwazniejsze nie zapchał mi porów do czego niestety mam spore skłonności przez co wiele moich kemów musiało pójśc w odstawke.
Dannie
Foremka
Foremka
 
Posty: 448
Dołączenie: 22 Kwi 2016, 07:43
Wpisz liczbę między 11 a 99: 32

Re: witaminki?

Postprzez elenaW w 04 Cze 2016, 10:15

Sama staram się tak komponować menu mojej rodziny, aby było w nim możliwie jak najwięcej witamin z potraw. Dlatego też bardzo często na naszym stole gości serek kozi chavroux. Jest on w 100 procentach wyrabiany z mleka koziego, a co więcej ma przepyszny, śmietankowy smak. W jego składzie znajdziemy mnóstwo wapnia, kwasu foliowego, witamin: A, D czy też K. Co więcej świetnie nadaje się on nie tylko na kanapki, ale również do dań warzywnych i mięsnych.
Image
Ostatnio edytowany przez elenaW, 22 Sie 2016, 18:39, edytowano w sumie 1 raz
elenaW
Pisarka
Pisarka
 
Posty: 208
Dołączenie: 04 Gru 2014, 00:07
Wpisz liczbę między 11 a 99: 33

Re: witaminki?

Postprzez KimK w 07 Cze 2016, 07:18

Witaminy odgrywają w naszym życiu bardzo ważną rolę i tak na prawdę nie można lekceważyć ich nie doboru. W skrajnych przypadkach niedobór jakiejś konkretnej witaminy może doprowadzić na prawdę do bardzo przykrych konsekwencji. Dlatego też trzeba nieustannie zwiększać swoją wiedze i świadomość na temat witamin. Polecam wszystkim zajrzeć na http://www.vitrumd3.pl/ Gdzie dowiemy się jak ważna w naszym życiu jest witamina D. Nazywana przez wielu witaminą życia. To zdumiewające jak jedna witamina może mieć aż tak duży wpływ na nasze zdrowie i ogólne funkcjonowanie organizmu.
KimK
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 60
Dołączenie: 02 Lut 2016, 13:59
Wpisz liczbę między 11 a 99: 44
Następna

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 0 gości