• Reklama

Stres w pracy a serce

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez kikiki w 30 Paź 2017, 17:31

Oj stres bywa bardzo ale to bardzo destrukcyjny i może mieć ogromny wpływ na stan naszego zdrowia a tym bardziej serce. Ktoś wcześniej wspomniał o firmie bezproblemowo i ja tez uważam, że to świetna alternatywa dla tradycyjnego leczenia w gabinecie. Można brać udział w psychoterapii w zasadzie w każdym miejscu na ziemi a co najważniejsze zachować pełną dyskrecję i anonimowość.
kikiki
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 155
Dołączenie: 08 Maj 2017, 14:31
Wpisz liczbę między 11 a 99: 33

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez nela w 10 Lis 2017, 13:26

O serce trzeba dbać, nie można ciągle żyć w stresie, trzeba znaleźć jakieś jego ujście. Może jakieś ćwiczenia fizyczne albo hobby? Na pewno też warto pić Biovital, chyba nic tak dobrze nie robi na układ krążenia tym bardziej że wszystkie składniki są przyjmowane w formie płynnej, która jest najlepiej przyswajana przez organizm.
nela
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 104
Dołączenie: 29 Paź 2015, 16:35
Wpisz liczbę między 11 a 99: 53

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez bizuniaa w 18 Lis 2017, 10:53

Niestety często za dużo na siebie bierzemy, nie potrafimy odmówić kolejnego zadania, choć mamy zaległości na kilka dni do tyłu. To powoduje, że się stresujemy, przez co cierpi nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Myślę, że zawczasu warto nauczyć się być asertywnym i popracować nad mówieniem "nie". W artykule pod linkiem http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-powiedziec-swojemu-szefowi-nie/ podają kilka cennych rad na ten temat. Zachęcam do poczytania.
bizuniaa
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 40
Dołączenie: 31 Sie 2017, 20:50
Wpisz liczbę między 11 a 99: 85

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez Agni23 w 19 Lis 2017, 12:52

Bardzo pomocny w łagodzeniu stresu i jego objawów jest ten olejek https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207
Agni23
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 54
Dołączenie: 20 Cze 2016, 11:54
Wpisz liczbę między 11 a 99: 88

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez maciejka20 w 28 Lis 2017, 16:21

może żeby się odstresować to warto sobie załączyć relaksacyjna muzykę jak na http://www.electronicbeats.pl/ electronic spoko muzyka, na uspokojenie,dodatkowo można sobie poczytać tylko o ulubionych artystach i już relaks murowany :)
maciejka20
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 27 Gru 2016, 13:19
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez Haniulka25 w 21 Gru 2017, 16:49

Najlepiej zmień pracę na bardziej spokojną.
Haniulka25
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 34
Dołączenie: 12 Gru 2017, 22:33
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez kichajeczk w 05 Sty 2018, 14:35

To jest fakt, że stres w pracy znacząco wpływa na zwiększenie ryzyka zapaści na chorobę serca... Na http://www.kardiokompendium.pl/jakie-pr ... owe-serce/ można fajnie o tym poczytać, a przecież serce mamy tylko jedno! Musimy o tym całe życie pamiętać, na przeszczepy nie ma co zbytnio liczyć...
kichajeczk
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 03 Sty 2018, 21:56
Wpisz liczbę między 11 a 99: 34

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez kikiki w 23 Sty 2018, 08:14

Ponieważ każdy z nas ma coraz więcej stresujących sytuacji w swoim życiu, to uważam że nie warto zapomnieć o relaksie. Musimy czasami być samolubni i zadbać o siebie a nie tylko o innych. Ja najczęściej robię sobie relaksującą kąpiel. Zamykam się w łazience , włączam muzykę z http://fm.tuba.pl/artysta/Lady+Gaga i się relaksuję z lampką wina.
kikiki
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 155
Dołączenie: 08 Maj 2017, 14:31
Wpisz liczbę między 11 a 99: 33

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez TuliPanna w 27 Sty 2018, 21:12

Stres może mieć bardzo poważny wpływ na układ krążenia. Ostatnio czytałam ciekawy artykuł https://portaldlazdrowia.pl/stres/ o stresie. Nawet nie wiedziałam, że stres może powodować aż tyle kłopotów zdrowotnych. Myślę, że jak ktoś ma bardzo stresująca pracę to powinien pomyśleć o zmianie bo nie ma co marnować zdrowia. Skutki mogą byc naprawdę opłakane.
TuliPanna
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 120
Dołączenie: 24 Mar 2017, 10:31
Wpisz liczbę między 11 a 99: 85

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez karinn w 28 Sty 2018, 12:46

Agni23 napisał(a):Bardzo pomocny w łagodzeniu stresu i jego objawów jest ten olejek https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207

Pomaga także w walce z depresją i ułatwia zasypianie.Bardzo wygodnie się go aplikuje - w kroplach pod język.Opakowanie na długo wystarcza.
karinn
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 34
Dołączenie: 26 Sie 2017, 19:39
Wpisz liczbę między 11 a 99: 23

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez makarka w 31 Sty 2018, 22:50

na stres idealny jest floating. Ja byłam w jura floating w Częstochowie i nawet nie macie pojecia jak to niweluje stres i sprawia,że jestesmy szczesliwsi :) Ja na pewno jeszcze tam wrócę, a wy jak macie problemy ze stresem to się zapiszcie własnie na floating, wszystko minie i poczujecie się od razu lepiej, bo endorfiny szybko płyna do mózgu po takim zabiegu :)
makarka
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 22
Dołączenie: 20 Sty 2017, 16:55
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez oPusDei w 07 Lut 2018, 19:42

Najlepiej żeby po prostu zajrzeć sobie na stronę http://zawalserca.com.pl/nadcisnienie-t ... -krazenia/ i tam się dowiedzieć na ten temat troszkę więcej. Stres nas zabija, niestety to prawda...
oPusDei
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 07 Lut 2018, 18:58
Wpisz liczbę między 11 a 99: 34

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez igi45 w Wczoraj, 19:49

Stres niestety wpływa także na nasze zdrowie. Jak sobie z nim radzicie? Jest to na pewno trudne. Zastanawiam się, czy Relaxina Panic to dobre rozwiązanie? Jest dostępna bez recepty w aptekach. Miałyście z nią jakieś doświadczenia?
igi45
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 78
Dołączenie: 24 Lis 2017, 21:23
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55
Poprzednia

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość