• Reklama

Stres w pracy a serce

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez kikiki w 30 Paź 2017, 17:31

Oj stres bywa bardzo ale to bardzo destrukcyjny i może mieć ogromny wpływ na stan naszego zdrowia a tym bardziej serce. Ktoś wcześniej wspomniał o firmie bezproblemowo i ja tez uważam, że to świetna alternatywa dla tradycyjnego leczenia w gabinecie. Można brać udział w psychoterapii w zasadzie w każdym miejscu na ziemi a co najważniejsze zachować pełną dyskrecję i anonimowość.
kikiki
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 114
Dołączenie: 08 Maj 2017, 14:31
Wpisz liczbę między 11 a 99: 33

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez nela w 10 Lis 2017, 13:26

O serce trzeba dbać, nie można ciągle żyć w stresie, trzeba znaleźć jakieś jego ujście. Może jakieś ćwiczenia fizyczne albo hobby? Na pewno też warto pić Biovital, chyba nic tak dobrze nie robi na układ krążenia tym bardziej że wszystkie składniki są przyjmowane w formie płynnej, która jest najlepiej przyswajana przez organizm.
nela
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 103
Dołączenie: 29 Paź 2015, 16:35
Wpisz liczbę między 11 a 99: 53

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez bizuniaa w 18 Lis 2017, 10:53

Niestety często za dużo na siebie bierzemy, nie potrafimy odmówić kolejnego zadania, choć mamy zaległości na kilka dni do tyłu. To powoduje, że się stresujemy, przez co cierpi nasze zdrowie psychiczne i fizyczne. Myślę, że zawczasu warto nauczyć się być asertywnym i popracować nad mówieniem "nie". W artykule pod linkiem http://www.machinaedukacyjna.pl/jak-powiedziec-swojemu-szefowi-nie/ podają kilka cennych rad na ten temat. Zachęcam do poczytania.
bizuniaa
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 22
Dołączenie: 31 Sie 2017, 20:50
Wpisz liczbę między 11 a 99: 85

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez Agni23 w 19 Lis 2017, 12:52

Bardzo pomocny w łagodzeniu stresu i jego objawów jest ten olejek https://www.cbdworld.pl/pl/c/Olejki-CBD-3/207
Agni23
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 45
Dołączenie: 20 Cze 2016, 11:54
Wpisz liczbę między 11 a 99: 88

Re: Stres w pracy a serce

Postprzez maciejka20 w 28 Lis 2017, 16:21

może żeby się odstresować to warto sobie załączyć relaksacyjna muzykę jak na http://www.electronicbeats.pl/ electronic spoko muzyka, na uspokojenie,dodatkowo można sobie poczytać tylko o ulubionych artystach i już relaks murowany :)
maciejka20
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 27 Gru 2016, 13:19
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12
Poprzednia

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 1 gość

cron