• Reklama

Wasze Diety

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

Wasze Diety

Postprzez Finia w 18 Maj 2011, 10:59

Postanowiłam zrzucić parę kilo, bo miewam chwilę, że nie lubię spoglądać w lustro... :P strasznie mnie to dolinuje i powzięłam decyzję, że zamierzam schudnąć. Wątek ten zakładam, ponieważ chciałam się od was dowiedzieć jakie diety stosujecie i jakie macie po nich efekty ? Jeśli o mnie chodzi to skłaniam się w kierunku diety36s lub popularnego Dukana. Jednak słyszałam, że Montagniac lun dieta strukturalna są również bardzo dobre. Będę wdzięczna za wasze porady :D
"życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz na co trafisz"
Awatar użytkownika
Finia
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 6
Dołączenie: 22 Paź 2010, 12:55
Wpisz liczbę między 11 a 99: 27

Re: Wasze Diety

Postprzez Magda_84 w 18 Maj 2011, 11:12

Jak na serio chcesz zdrowo schudnąć to najlepiej idź do dietetyka niech Ci ułoży indywidualną dietę dla Ciebie :D
Dukan może i owszem jest skuteczny, ale wcale nie taki zdrowy. Organizm potrzebuje wszystkich składników i eliminacja niektórych może go osłabić. Najlepiej jeść wszystko w odpowiednich proporcjach, a do tego włączyć dużą dawkę ruchu :D Wtedy efekty są najlepsze i przede wszystkim trwałe :D
Pozdrawiam,
Magda

Image

Image

Image

Image
Awatar użytkownika
Magda_84
Boss
 
Posty: 2153
Dołączenie: 12 Lip 2010, 19:45
Miejscowość: Rzeszów
Wpisz liczbę między 11 a 99: 17

Re: Wasze Diety

Postprzez Alva w 19 Maj 2011, 20:36

oj tak jak chcesz profesjonalnie się zabrać za chudnięcie to polecam wizytę u dietetyka
mój tato tak właśnie zrobił i ma już 8kg na -

a jak dla mnie to aby mieć dobra sylwetkę to dieta powinna być zróżnicowana nie zbyt obfita no ruch w dużej dawce. To zadziała zawsze i na zawsze.


Dukan to najgorsze wyjście z możliwych wszelkie przeginki w jakąś stronę nie są fajne

reszty diet poza Montagniac nie znam
Image
Image
Image
Awatar użytkownika
Alva
VIP
 
Posty: 3838
Dołączenie: 27 Mar 2007, 14:56

Re: Wasze Diety

Postprzez Finia w 14 Lip 2011, 14:21

No wszystko fajnie ale jak byłam ostatnio u dietetyka to wykasował mnie na 150 złotych i powiedział, że mam się regularnie zacząć odżywiać 8O ehh troszkę szkoda mi takich sum pieniędzy na takie porady. Jednak może po prostu źle trafiłam. Cóż przeryłam te diety i 36-stka wydaje się najciekawsza, ale cóż.. już sama nie wiem :(
"życie jest jak pudełko czekoladek, nigdy nie wiesz na co trafisz"
Awatar użytkownika
Finia
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 6
Dołączenie: 22 Paź 2010, 12:55
Wpisz liczbę między 11 a 99: 27

Re: Wasze Diety

Postprzez Weronika w 14 Lip 2011, 14:35

Heh Finia no dietetyk raczej ameryki nie odkrył w Twoim przypadku..
Image

Image
Awatar użytkownika
Weronika
Ekspertka
 
Posty: 1852
Dołączenie: 19 Sie 2010, 13:04
Wpisz liczbę między 11 a 99: 59

Re: Wasze Diety

Postprzez Amazonka w 15 Lip 2011, 08:03

Naprawdę nie dostałaś konkretnych zaleceń?
Kulturowe aspekty antykoncepcji konferencja na Dolnym Śląsku
Awatar użytkownika
Amazonka
Ekspertka
 
Posty: 1757
Dołączenie: 19 Paź 2007, 16:30
Miejscowość: Wrocław
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Wasze Diety

Postprzez Alva w 16 Lip 2011, 23:28

hhm finia a nie rozpisał ci konkretnie co masz jeść?

mój tato chodzi do dietetyka i ma rozpisane co do godziny kiedy co i ile ma jeść i co miesiąc dostaje nowy jadłospis

póki co ma 17 kg na - :D
Image
Image
Image
Awatar użytkownika
Alva
VIP
 
Posty: 3838
Dołączenie: 27 Mar 2007, 14:56

Re: Wasze Diety

Postprzez Magda_84 w 17 Lip 2011, 12:23

Ja jak chodziłam do dietetyka to też miałam rozpiskę co i kiedy mam jeść i raz w tygodniu mailem przesyłałam jej co dokładnie jadłam, okótrej godzinie itp 8) To chyba musiał być jakiś kiepski dietetyk skoro nie dał planu diety...
Pozdrawiam,
Magda

Image

Image

Image

Image
Awatar użytkownika
Magda_84
Boss
 
Posty: 2153
Dołączenie: 12 Lip 2010, 19:45
Miejscowość: Rzeszów
Wpisz liczbę między 11 a 99: 17

Re: Wasze Diety

Postprzez Gruszka w 17 Lip 2011, 19:28

a może ona nie ma się z czego odchudzać, to i rada była adekwatna do sytuacji
Używam NPR z powodzeniem od 03-04-2010 :) (Rotzer wersja papierowa)
Gruszka
Znawczyni
 
Posty: 922
Dołączenie: 24 Lut 2010, 15:36
Wpisz liczbę między 11 a 99: 56

Re: Wasze Diety

Postprzez Alva w 17 Lip 2011, 20:09

Gruszka też może być i tak:)
ale w takim razie chyb tez powinien wspomnieć że w takim przypadku nic nie trzeba zrzucać a tylko utrzymać...
Image
Image
Image
Awatar użytkownika
Alva
VIP
 
Posty: 3838
Dołączenie: 27 Mar 2007, 14:56

Re: Wasze Diety

Postprzez hereyesareblue w 28 Sie 2012, 22:45

Witam, chciałabym odświeżyć temat i też pytam o jakieś wasze diety. Chodzi o to, że nie chce schudnąć dużo, tylko chce zrzucić oponkę. A może znacie jakieś konkretne ćwiczenia? Bo ja staram się robić brzuszki, ale jakoś nie widzę efektów. A w sumie diet też za bardzo nie lubię ;/
Don't allow your mind to tell your heart what to do. The mind gives up easily.
Awatar użytkownika
hereyesareblue
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 7
Dołączenie: 28 Sie 2012, 15:55
Miejscowość: Poznań
Wpisz liczbę między 11 a 99: 23

Re: Wasze Diety

Postprzez Weronika w 29 Sie 2012, 08:36

efekty po ćwiczeniach zawsze późno przychodzą, najlepiej odstaw kolację i odżywiaj się racjonalnie plus regularne ćwiczenia, żadne diety nie są potrzebne.
Image

Image
Awatar użytkownika
Weronika
Ekspertka
 
Posty: 1852
Dołączenie: 19 Sie 2010, 13:04
Wpisz liczbę między 11 a 99: 59

Re: Wasze Diety

Postprzez Kitka w 30 Sie 2012, 21:11

dzisiaj widziałam taką szczuplą babkę, że aż westchnęłam, niektórzy to mają po prostu wrodzone, a ja całe życie bez kolacji musze, żeby w górę nie szło!
Image

Image

Z Lady-compem moje Panie
sprawa jasna niesłychanie
żółte - hamuj, stop - czerwone
gaz do dechy gdy zielone! ;)
Awatar użytkownika
Kitka
Uzależniona
Uzależniona
 
Posty: 1134
Dołączenie: 02 Sie 2011, 12:06
Wpisz liczbę między 11 a 99: 88

Re: Wasze Diety

Postprzez anakra8 w 02 Paź 2012, 12:14

Najlepiej nie jeść po 19:) są fajne preparaty które np zwalczają celulit, ale to jest tylko dodatek.
anakra8
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 10
Dołączenie: 02 Paź 2012, 12:06
Wpisz liczbę między 11 a 99: 65

Re: Wasze Diety

Postprzez ola.bieda w 30 Paź 2012, 20:37

Od jakiegoś czasu stosuję dietę dukana i jak na razie efekty sa zadowalające
ola.bieda
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 1
Dołączenie: 30 Paź 2012, 20:36
Wpisz liczbę między 11 a 99: 45
Następna

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości