Owulacja.pl - Forum • Zobacz temat - Wasze Diety

  • Reklama

Wasze Diety

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

Re: Wasze Diety

Postprzez Kryspina w 04 Mar 2017, 14:58

Ja stosuję dietę o zmniejszonej liczbie kalorii. Dodatkowo w lutym wybrałam się na tydzień na detox nad morzem w Primavera Jastrzębia Góra . Chciałam pozbyć się toksy z organizmu i zadbać trochę o ciało i ogólnie o zdrowie. Znalazłam świetny pakiet oczyszczający http://www.primaveraspa.pl/cennik-pakie ... yszczanie/ w skład którego wchodzi dieta oczyszczająca (1000kal), ćwiczenia na powietrzu i w salach (np. Aqua Aerobic, Aqua Aerobic Funkcjonalny, Aqua Kickboxing, Aqua Legs, Aqua Plecy&Brzuch) oraz serie zabiegów SPA . Dodatkowo można skorzystać z warsztatów ze specjalistami np psychologiem czy dietetykiem. Jeśli chcecie zrobić coś dla swojego ciała, odpocząć a przy okazji zrzucić trochę kilogramów to polecam taki wyjazd. Ja zamierzam jeszcze skorzystac za jakiś czas.
Kryspina
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 198
Dołączenie: 16 Paź 2016, 16:02
Wpisz liczbę między 11 a 99: 22

Re: Wasze Diety

Postprzez pingwin w 08 Mar 2017, 17:01

Zdrowy tryb życia prowadzi się już moim zdaniem do końca życia. Trzeba mieć tego świadomość, że dietę powinno się prowadzić przez cały czas. Więcej o zdrowym trybie życia poczytacie tu: http://wybiorczy.pl/jak-prowadzic-zdrowy-tryb-zycia. Warto być świadomym tego, co jemy. Bycie fit jest ostatnio bardzo w modzie.
pingwin
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 182
Dołączenie: 07 Paź 2016, 15:01
Wpisz liczbę między 11 a 99: 13

Re: Wasze Diety

Postprzez malutkamyszka w 17 Kwi 2017, 20:07

Jeśli chodzi o zdrowy tryb życia to warto pamiętać także o uzupełnianiu niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania pierwiastków. Ja ostatnio czułam się strasznie zmęczona i nie wiedziałam co jest tego powodem. Koleżanka powiedziała mi, ze też tak miała i przyczyną był zbyt niski poziom magnezu. Czytałam o nim tutaj https://www.magneb6.pl/produkty/magneb6 ... gne-b6-max
malutkamyszka
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 141
Dołączenie: 06 Gru 2015, 21:49
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Wasze Diety

Postprzez aAlicjaDek w 19 Kwi 2017, 16:34

Ja jadę na diecie wegańskiej lub na diecie KETO. Wegańska w sumie jakieś 8 miesięcy, a KETO 4 miesiące przed wakacjami.

Sylwetkę mam żyletę. Image
aAlicjaDek
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 7
Dołączenie: 19 Kwi 2017, 16:23
Wpisz liczbę między 11 a 99: 34

Re: Wasze Diety

Postprzez odetta w 19 Kwi 2017, 17:33

Według mnie każdą dietę należy zacząć od porządnej kuracji oczyszczającej. Moja mama polecała mi ostatnio te herbaty http://mydetoxtea.pl/sklep/kuracje-oczyszczajace/fruiteatox-14-day-teatox/. Kuracja trwała 14 dni, herbatę pije się w ciągu dnia i przed snem. Wiadomo każdy inaczej reaguje na taką kurację oczyszczającą, moja mama pozbyła się w końcu zaparć i wzdęć. Ja sama niebawem mam zamiar przetestować na sobie :)
odetta
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 12
Dołączenie: 24 Mar 2017, 17:56
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55

Re: Wasze Diety

Postprzez oficjalna w 01 Maj 2017, 14:01

Dieta jest bardzo ważna. Wiele osób choruje na przykład na raka jelita bo nie dbały o dietę. Często w takiej sytuacji pozostaje tylko sprzęt stomijny. Zajrzyjcie na stronę Stomalife i poczytajcie trochę na ten temat. Dbanie o siebie jest podstawą każdego sukcesu jeśli chodzi o zdrowie.
oficjalna
Znawczyni
 
Posty: 890
Dołączenie: 26 Wrz 2015, 14:35
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Wasze Diety

Postprzez karina w 05 Maj 2017, 10:59

Ja stosuje diete ulozona przez dietetyka, do tego stosuje suplement BurnBooster i jestem zadowolona z efektow.
karina
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 14
Dołączenie: 05 Maj 2017, 10:10
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Wasze Diety

Postprzez Ala789 w 05 Maj 2017, 12:49

A czy któraś z Was stosowała już Slimmer Time??? Podobno jest rewelacyjny...
hejka polecam piękna na lato :D
Ala789
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 26
Dołączenie: 05 Maj 2017, 11:50
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55

Re: Wasze Diety

Postprzez PatrycjaM w 08 Maj 2017, 11:06

A Forskolin Diet ktoś z Was stosował? Czytałam sporo o tym suplemencie i zastanawiam się czy go nie kupić. Ktoś mógłby się na jego temat wypowiedzieć? :)
PatrycjaM
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 195
Dołączenie: 27 Lis 2016, 16:16
Wpisz liczbę między 11 a 99: 45

Re: Wasze Diety

Postprzez Monia w 22 Maj 2017, 09:47

Moja dieta jest bogata w owoce, warzywa, koktajle i zupy, teraz jest najlepszy czas na odchudzanie kiedy pelno jest swiezych owocow i warzyw.
Monia
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 12
Dołączenie: 22 Maj 2017, 09:05
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Wasze Diety

Postprzez Bolecki w 22 Maj 2017, 10:09

Ja stosuję dietę południową. Jest ona szczególnie dobra na poprawę funkcjonowania układu krążenia i wyeliminowania ryzyka wystąpienia jego chorób. Potrawy zazwyczaj zamawiam gotowe do domu, korzystając z cateringu dietetycznego na http://dietykieta.pl/ . Dania cateringowe są zawsze świeże i co najważniejsze - są zróżnicowane. Na prawdę nie zniósłbym monotonii na diecie i jedzenia ciągle tego samego.
Bolecki
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 19 Maj 2017, 09:36
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Wasze Diety

Postprzez Ala789 w 22 Maj 2017, 11:15

Dzieki dziewczyny za propozycję , ale jednak spróbuje Slimmer Time:)
hejka polecam piękna na lato :D
Ala789
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 26
Dołączenie: 05 Maj 2017, 11:50
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55

Re: Wasze Diety

Postprzez tamarka w 30 Maj 2017, 11:46

Ja nie chcę zrobić sobie krzywdy więc sama na własna rękę nie stosuję żadnych diet. Wolę udać się do dietetyka, który wszystko rozpisze zgodnie z moim stanem zdrowia, preferencjami żywieniowymi, zapotrzebowaniem kalorycznym etc. Jeśli jednak poszukujecie ciekawych wskazówek żywieniowych, opisu różnych wartościowych produktów, to polecam poczytać materiały na stronie https://kcalmar.com/blog/ . To bardzo fajne źródło wiadomości.
tamarka
Foremka
Foremka
 
Posty: 308
Dołączenie: 08 Maj 2016, 10:53
Wpisz liczbę między 11 a 99: 44

Re: Wasze Diety

Postprzez katrina369 w 01 Cze 2017, 12:17

a co myslicie o diecie jogurtowej? Próbowałyście kiedyś? Ja właśnie jestem juz 3 dzień i w sumie czuję mega rewolucję :) Jest naprawdę o niebo lepiej! Czuję sie lekko, świeżo i naprawdę mam energię. Zobaczymy co będzie dalej :) Tutaj podsyłam link ze wskazówkami do wdrożenia diety :) http://obk.pl/dieta-jogurtowa-jak-schudnac-w-2-tygodnie-jedzac-jogurty/
katrina369
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 69
Dołączenie: 18 Kwi 2017, 19:02
Wpisz liczbę między 11 a 99: 15

Re: Wasze Diety

Postprzez malutkamyszka w 01 Cze 2017, 12:21

Przy stosowaniu diety pamiętaj też o swoim organizmie, żeby ograniczyć też np alkohol czy suplementy, by nie oberwała wątroba. Więcej informacji masz na stronie http://szczesliwawatroba.pl/zrob-test-online.html i dodatkowo możesz przeprowadzić sobie test online. Bardzo istotne informacje, które też mogą mieć wpływ na Twoje samopoczucie :)
malutkamyszka
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 141
Dołączenie: 06 Gru 2015, 21:49
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12
PoprzedniaNastępna

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 2 gości