Owulacja.pl - Forum • Zobacz temat - Przepisy na odchudzanie

  • Reklama

Przepisy na odchudzanie

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez Paryżanka w 30 Cze 2017, 07:10

Ciekawy blog, dzięki za informacje. Sama muszę się wreszcie wziąć za siebie, a ostatnio nic tylko jem pizzę i popijam colą :(
Paryżanka
Pisarka
Pisarka
 
Posty: 259
Dołączenie: 19 Paź 2016, 14:05
Wpisz liczbę między 11 a 99: 98

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez Korlanna w 30 Cze 2017, 09:29

Paryżanka napisał(a):Ciekawy blog, dzięki za informacje. Sama muszę się wreszcie wziąć za siebie, a ostatnio nic tylko jem pizzę i popijam colą :(


Ale z pizzy wcale nie musisz rezygnować, po prostu rób ją sama. Widziałaś ten sklep z mąkami? Mają tam tylko zdrowe składniki na ciasto, to tego świeże, dietetyczne warzywa i na pewno poczujesz różnicę. Musisz się tylko troszkę zmobilizować.
Korlanna
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 193
Dołączenie: 29 Gru 2016, 11:10
Wpisz liczbę między 11 a 99: 37

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez qwerek w 10 Lip 2017, 21:14

najlepszym przepisem jest plan ułożony przez dietetyka odpowiednio dobrany do naszego zapotrzebowania na kalorie oraz makroskładniki :)
qwerek
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 11
Dołączenie: 08 Kwi 2015, 10:29
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez versiroth w 17 Maj 2019, 02:15

versiroth
VIP
 
Posty: 21584
Dołączenie: 27 Kwi 2019, 06:43
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez Askiko w 10 Cze 2019, 23:40

Dla mnie najważniejsze przy odchudzaniu było odejście od mięsa i dużej ilości soli, która powoduje odkładanie się wody w organizmie, przy czym zwyczajnie się puchnie. Bardzo dobre przepisy vege ma blog ballarini https://ballarini.pl/blog
Askiko
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 26
Dołączenie: 03 Lut 2018, 15:46
Wpisz liczbę między 11 a 99: 13

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez KasanowicZ w 11 Cze 2019, 21:36

Dużo ćwiczeń fizycznych i odpowiednia dieta. To jedyny skuteczny przepis.
KasanowicZ
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 11 Cze 2019, 21:34
Wpisz liczbę między 11 a 99: 25

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez Wioletka1 w 22 Cze 2019, 19:58

Ja myślę, że najlepszym przepisem jest regularność i zdrowe odżywianie po prostu :D Sama bardzo polecam catering dietetyczny Wygodna Dieta. Ja dzięki nim osiągam wymarzoną sylwetkę ;)
Wioletka1
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 22 Cze 2019, 19:43
Wpisz liczbę między 11 a 99: 44

Re: Przepisy na odchudzanie

Postprzez kaskagrudzien w 23 Cze 2019, 16:11

80% sukcesu to dieta. u mnie sprawdzil się catering od wygodnadieta, potem chciałam podkrecic efekty i dorzuciłam do tego silownie. jeszcze nogdy nie osiagnelam tak dobrego efektu.
kaskagrudzien
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 5
Dołączenie: 11 Cze 2019, 19:00
Wpisz liczbę między 11 a 99: 17

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 5 gości