Owulacja.pl - Forum • Zobacz temat - zdrowe gotowanie

  • Reklama

zdrowe gotowanie

i wszystko o tym jak je zachować jak najdłużej

Moderator: Kitka

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez Smajla w 16 Cze 2017, 10:46

Ja zamierzam zacząć sie zdrowo odżywiać :) Zaczęłam kupować duzo owoców i warzyw :) Kupuje przeważnie w aldim i jestem zadowolona bo maja świeże owoce i warzywa i dobrych cenach :)
Smajla
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 15
Dołączenie: 14 Kwi 2017, 14:36
Wpisz liczbę między 11 a 99: 67

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez katrina369 w 17 Cze 2017, 18:11

na zdrowe odżywianie składa się kilka elementów. To nie tylko warzywa i owoce, ale także zachowanie odpowiedniego odstepu między posiłkami, a przede wszystkim dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odzywczych, które będa paliwem do utrzymania organizmu w formie :) ja odkąd zaczełam interesowac sie tematem zdrowego trybu życia, zmieniłam swój dotychczasowy system w 100% i oczywiście nie żałuję :) przez 3 msce schudłam już 5 kg :) podrzucam kilka ciekawostek na temat zdrowego trybu życia - niektóre będą zaskakujące :) http://obk.pl/infografiki/zdrowe-odzywianie-pod-lupa-te-ciekawostki-cie-zadziwia/
katrina369
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 69
Dołączenie: 18 Kwi 2017, 19:02
Wpisz liczbę między 11 a 99: 15

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez Truskaweczka89 w 24 Cze 2017, 11:09

Co do ekologicznych produktów, to się w 100% zgadzam i właśnie ja takich używam. Jeżeli szukacie internetowego sklepu z eko jedzeniem, to polecam Wam Zakręcony Słoik, w którym to ostatnio kupiłam sobie mąkę https://zakreconysloik.com.pl/ekologicz ... zglutenowe Egologiczne produkty mają to do siebie, że on od razu pomagają nam w tym zdrowym odżywaniu, a więc warto spróbować ;)
Truskaweczka89
Maniaczka
 
Posty: 588
Dołączenie: 06 Sie 2015, 09:55
Wpisz liczbę między 11 a 99: 45

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez tamarka w 25 Lip 2017, 13:59

Drób jest bardzo ważny w naszej codziennej diecie. Wiem, że narosło wokół niego wiele mitów (GMO, antybiotyki czy hormony) ale gwarantuję Wam, że po przeczytaniu tej strony: http://www.dobrydrob.pl/ rozwieją się Wasze wszelkie wątpliwości. Kurczak, indyk czy gęś powinny więc często gościć na Waszych stołach!
tamarka
Foremka
Foremka
 
Posty: 336
Dołączenie: 08 Maj 2016, 10:53
Wpisz liczbę między 11 a 99: 44

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez joannawojda w 29 Sie 2018, 14:30

Jestem bardzo za zdrowym gotowaniem! Wiadomo, że są w roku dni kiedy mo zna pozwolić sobie na coś mniej dietetycznego i zdrowego. Uwielbiam wyraziste smaki, używam dużo kurkumy, ziół takich jak oregano, bazylia, rozmaryn itd. Nie wspomnę już o pieprzu, o czosnku, cebuli. Uważam, że naprawdę zdrowe podejście w kwestii posiłków skutkuje samymi plusami. Ja widzę poprawę w swoim zdrowiu i wyglądzie!
Dowiedz się więcej o wózkach widłowych! Wejdź na stronę http://iszczecinek.pl/artykuly/aktualno ... -widlowych
joannawojda
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 1
Dołączenie: 29 Sie 2018, 14:25
Wpisz liczbę między 11 a 99: 22

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez jasmeen123 w 19 Lis 2018, 06:29

hii,
Boost flavor and cut calories. Healthy-cooking techniques capture the flavor and nutrients of food without extra fat or salt.
ISO 27001 Certification in Mumbai
ISO 9001 Certification in Chennai
jasmeen123
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 54
Dołączenie: 13 Kwi 2018, 11:11
Wpisz liczbę między 11 a 99: 44

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez Rofiej56 w 19 Lis 2018, 13:09

Odkąd urodziłam córkę zwracam uwagę na zdrowe jedzenie.

__

heidi murkoff
Rofiej56
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 1
Dołączenie: 19 Lis 2018, 13:00
Wpisz liczbę między 11 a 99: 45

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez janosik w 28 Lis 2018, 17:52

Jak widać do wyboru do koloru mamy rozmaitych sklepów oferujących zdrową żywność. Choć trzeba przyznać, że w Polsce sklepy internetowe z produktami ekologicznymi nie cieszą się zbyt duża popularnością, to jednak powstają liczne sklepy ekologiczne, gdzie można wygodnie dokonać zakupów. Tego typu zakupy na pewno chętniej są dokonywane przez ludzi, którzy do tego typu sklepów stacjonarnych mają stosunkowo daleko.
Na pewno warto polecić ten sklep ekologiczny https://staropolskagaleriasmaku.pl/ - Mają bardzo fajny wybór produktów.
janosik
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 46
Dołączenie: 10 Lis 2017, 13:28
Wpisz liczbę między 11 a 99: 22

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez zrzucbrzuch w 30 Lis 2018, 10:27

Jeśli chcecie parę zdrowych przepisów to zapraszam Was na bloga, którego prowadzę wspólnie z mężem. Tutaj macie jeden z ostatnich przepisów czyli Gryczana Szarlotka :) - http://zrzucbrzuch.blogspot.com/2018/11/gryczana-szarlotka-przepis.html
Mój blog i diecie, zdrowym stylu życia z przepisami i poradami :) http://zrzucbrzuch.blogspot.com
zrzucbrzuch
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 4
Dołączenie: 30 Lis 2018, 10:12
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez slawek336767 w 02 Gru 2018, 10:07

Ja w zdrowe gotowanie nigdy nie wierzyłem .Taki jestem i już się nie zmienię.
slawek336767
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 1
Dołączenie: 02 Gru 2018, 10:06
Wpisz liczbę między 11 a 99: 33

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez igi45 w 03 Gru 2018, 10:48

Codziennie czasem nie da sie ugotowac sobie czegos pysznego i zdrowego. Roznie to jest z czasem, jesli dlugo pracujemy. Sporo osob tutaj https://glodny.pl zamaiwa sobie jedzenie do domu. Dzieki temu szybko znajdziemy sobie cos dobrego i bedziemy miec to u siebie w domu w kilka chwil.
igi45
Foremka
Foremka
 
Posty: 311
Dołączenie: 24 Lis 2017, 21:23
Wpisz liczbę między 11 a 99: 55

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez femka w 05 Gru 2018, 08:49

Zgadzam się z tym, może codziennie się nie da gotować ale ja gotuję zwykle na kilka dni a kiedy mam czas robię też różne przetwory, na przykład taki https://www.kamis.pl/przepisy/przetwory/dzem-z-dyni-o-smaku-pomaranczowym%C2%A0 dżem z dyni, przydaje się potem do deserów czy kanapek
femka
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 140
Dołączenie: 13 Paź 2016, 15:56
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez roszkowa w 05 Gru 2018, 09:51

Ja przede wszystkim ostatnio zrezygnowałam z długiego smażenia w niewłaściwym tłuszczu. Znacznie częściej wybieram pieczenie albo duszenie potraw, które okazują się smaczniejsze niż te smażone. Poza tym wprowadzam więcej owoców, warzyw, kasz i ryb, a staram się rzadziej serwować mięso. Do tego zdrowsze przekąski - czyli domowe chipsy, domowe ciasta, orzechy, desery też przegotowywane w domu z nieco zdrowszych produktów :) Niby nic, ale jednak warto, bo, np. ja i mój narzeczony po takich zmianach czujemy się zdecydowanie lepiej. I waga też o tym świadczy :D
roszkowa
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 5
Dołączenie: 04 Gru 2018, 14:08
Wpisz liczbę między 11 a 99: 59

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez Kenis w 05 Gru 2018, 15:01

Wbrew pozorom wartościowe jedzenie znajdziesz też w marketach. Wiadomo, że może być trochę drożej, ale za jakość się płaci. Między innymi lidl albo biedronka mają takie stoiska. Przejrzyj sobie gazetki, sprawdź nowości i ceny. Moim zdaniem warto sobie ogarnąć takie coś i wiedzieć co i gdzie kupować bez wychodzenia z domu.
Kenis
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 118
Dołączenie: 09 Mar 2017, 22:19
Wpisz liczbę między 11 a 99: 64

Re: zdrowe gotowanie

Postprzez korneliaaa w 06 Gru 2018, 10:09

A nie wolicie jakiś zdrowy i smaczny catering wziąć? Czy się nie opłaca?
korneliaaa
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 3
Dołączenie: 06 Gru 2018, 10:04
Wpisz liczbę między 11 a 99: 25
Następna

Powróć do Zdrowie

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 4 gości

cron