Owulacja.pl - Forum • Zobacz temat - Jak wrócić do formy po porodzie?

  • Reklama

Jak wrócić do formy po porodzie?

Jak przygotować się do ciąży? Kilka porad co zrobić przed
Ciążowe zapiski

Moderator: Kitka

Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Pitagoraska w 21 Mar 2017, 12:46

Pytam nie o zdrowie (bo z tym na szczęście całkiem nieźle) lecz o wygląd. Odkąd urodziłam, przestałam się sobie podobać i jakoś nie mogę wrócić do tego, co było przed ciążą... Jak temu zaradzić?
Pitagoraska
Pisarka
Pisarka
 
Posty: 230
Dołączenie: 02 Gru 2016, 15:32
Wpisz liczbę między 11 a 99: 16

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Korlanna w 27 Mar 2017, 08:10

Z mojej strony mogę podrzucić Ci takie porady stylistki dla kobiet. Babka jest niesamowita, warto zainteresować się tym, co proponuje :)
Korlanna
Pisarka
Pisarka
 
Posty: 200
Dołączenie: 29 Gru 2016, 11:10
Wpisz liczbę między 11 a 99: 37

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Marlena90 w 04 Wrz 2017, 16:12

Ja jestem 9 miesięcy po porodzie i jeszcze nie udało mi się znaleźć czasu, żeby o siebie zadbać... Dodatkowo podczas porodu wystąpiły komplikacje i cierpię na obniżanie narządów rodnych . Muszę koniecznie zacząć ćwiczyć, żeby powstrzymać rozwój tego schorzenia, bo będzie coraz gorzej. Jest to dla mnie bardzo wstydliwy problem, nie mam ochoty na seks, ciągle nie mam humoru.... W końcu małżeństwo mi się przez to posypie.
Marlena90
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 18
Dołączenie: 26 Lut 2017, 08:54
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Maranka w 17 Paź 2017, 20:15

Powrót do pełnego zdrowia, a także wyglądu po porodzie zajmuje trochę czasu. I niestety również starań. Mając małe dziecko w domu ciężko znaleźć czas na przesadne dbanie o siebie, ale to jest możliwe. Poczytaj na stronie: http://mamaluch.pl/ jak powrócić do idealnej sylwetki. Trochę wysiłku, ale to na pewno się opłaca.
Maranka
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 42
Dołączenie: 22 Sie 2017, 12:40
Wpisz liczbę między 11 a 99: 27

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez addaw0j w 18 Paź 2017, 11:02

To fakt powrót może zająć chwilę ale najważniejsze jest żeby go nie odkładać w czasie tylko mocno wziąć się za siebie. Powodzenia dziewczyny bo to nie taka prosta sprawa i potrzeba trochę samozaparcia do tego.
addaw0j
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 5
Dołączenie: 18 Paź 2017, 09:48
Wpisz liczbę między 11 a 99: 15

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Oliwa w 30 Maj 2018, 08:10

Możesz też ćwiczyć sam z wibratorem :) Polecam Ci te z serii http://xn--wiat-wibratorow-e4c.pl/.
Oliwa
Bywalczyni
Bywalczyni
 
Posty: 165
Dołączenie: 24 Maj 2017, 06:58
Wpisz liczbę między 11 a 99: 88

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez karol444 w 09 Gru 2018, 10:25

Moim zdaniem to zawsze jest bardzo trudne. Chyba każdy z nas bardzo dobrze o tym wie. Tak uważam.
karol444
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 5
Dołączenie: 09 Gru 2018, 10:18
Wpisz liczbę między 11 a 99: 34

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Jessica78 w 17 Gru 2018, 18:17

EEeej, dziewczyny, mam straszny problem :(
Jak wrócić do formy po porodzie? :(
Jak zasłonić ten okropny brzuch? Próbowałyście nosić coś takiego, jak bielizna korygująca brzuch? :( :( :(

Pomóżcie, błagam!
Jessica78
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 5
Dołączenie: 17 Gru 2018, 17:59
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez kij_mon w 29 Gru 2018, 15:28

Hej, Także mam problem z powrotem mojej formy przed porodem.. niestety kilogramy miały znikać a jest ich coraz więcej... co myślicie na temam Pasiglie Dimagrati czy któraś z was ma jakieś doświadczenia tego typu
kij_mon
Przyjaciółka
Przyjaciółka
 
Posty: 511
Dołączenie: 29 Mar 2017, 08:30
Wpisz liczbę między 11 a 99: 52

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Marika 24 w 14 Cze 2019, 08:41

Ćwicz sobie, jedz owoce i warzywa, może kup sobie trochę większy rozmiar ubrań, będzie dobre, daj sobie czas. Może odstaw jeszcze antykoncepcję hormonalną jeśli stosujesz na rzecz naturalnej, np. Diafragma Caya z naturalna-plodnosc.pl jest dobra :)
Marika 24
Rozglądająca się
Rozglądająca się
 
Posty: 61
Dołączenie: 15 Lut 2019, 13:57
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez Grazynka99 w 15 Cze 2019, 22:33

Nie wyobrażam sobie aby nie stosować antykoncepcji. Dzięki temu że biorę belare mam pewność że nie zajdę w ciąże i dodatkowo nie mam problemu z bolesnym PMS i długimi trudnymi do przejścia miesiączkami .
Grazynka99
Nowicjuszka
Nowicjuszka
 
Posty: 28
Dołączenie: 28 Kwi 2018, 21:55
Wpisz liczbę między 11 a 99: 22

Re: Jak wrócić do formy po porodzie?

Postprzez versiroth w 11 Wrz 2019, 18:55

http://audiobookkeeper.ruhttp://cottagenet.ruhttp://eyesvision.ruhttp://eyesvisions.comhttp://factoringfee.ruhttp://filmzones.ruhttp://gadwall.ruhttp://gaffertape.ruhttp://gageboard.ruhttp://gagrule.ruhttp://gallduct.ruhttp://galvanometric.ruhttp://gangforeman.ruhttp://gangwayplatform.ruhttp://garbagechute.ruhttp://gardeningleave.ruhttp://gascautery.ruhttp://gashbucket.ruhttp://gasreturn.ruhttp://gatedsweep.ruhttp://gaugemodel.ruhttp://gaussianfilter.ruhttp://gearpitchdiameter.ru
http://geartreating.ruhttp://generalizedanalysis.ruhttp://generalprovisions.ruhttp://geophysicalprobe.ruhttp://geriatricnurse.ruhttp://getintoaflap.ruhttp://getthebounce.ruhttp://habeascorpus.ruhttp://habituate.ruhttp://hackedbolt.ruhttp://hackworker.ruhttp://hadronicannihilation.ruhttp://haemagglutinin.ruhttp://hailsquall.ruhttp://hairysphere.ruhttp://halforderfringe.ruhttp://halfsiblings.ruhttp://hallofresidence.ruhttp://haltstate.ruhttp://handcoding.ruhttp://handportedhead.ruhttp://handradar.ruhttp://handsfreetelephone.ru
http://hangonpart.ruhttp://haphazardwinding.ruhttp://hardalloyteeth.ruhttp://hardasiron.ruhttp://hardenedconcrete.ruhttp://harmonicinteraction.ruhttp://hartlaubgoose.ruhttp://hatchholddown.ruhttp://haveafinetime.ruhttp://hazardousatmosphere.ruhttp://headregulator.ruhttp://heartofgold.ruhttp://heatageingresistance.ruhttp://heatinggas.ruhttp://heavydutymetalcutting.ruhttp://jacketedwall.ruhttp://japanesecedar.ruhttp://jibtypecrane.ruhttp://jobabandonment.ruhttp://jobstress.ruhttp://jogformation.ruhttp://jointcapsule.ruhttp://jointsealingmaterial.ru
http://journallubricator.ruhttp://juicecatcher.ruhttp://junctionofchannels.ruhttp://justiciablehomicide.ruhttp://juxtapositiontwin.ruhttp://kaposidisease.ruhttp://keepagoodoffing.ruhttp://keepsmthinhand.ruhttp://kentishglory.ruhttp://kerbweight.ruhttp://kerrrotation.ruhttp://keymanassurance.ruhttp://keyserum.ruhttp://kickplate.ruhttp://killthefattedcalf.ruhttp://kilowattsecond.ruhttp://kingweakfish.ruhttp://kinozones.ruhttp://kleinbottle.ruhttp://kneejoint.ruhttp://knifesethouse.ruhttp://knockonatom.ruhttp://knowledgestate.ru
http://kondoferromagnet.ruhttp://labeledgraph.ruhttp://laborracket.ruhttp://labourearnings.ruhttp://labourleasing.ruhttp://laburnumtree.ruhttp://lacingcourse.ruhttp://lacrimalpoint.ruhttp://lactogenicfactor.ruhttp://lacunarycoefficient.ruhttp://ladletreatediron.ruhttp://laggingload.ruhttp://laissezaller.ruhttp://lambdatransition.ruhttp://laminatedmaterial.ruhttp://lammasshoot.ruhttp://lamphouse.ruhttp://lancecorporal.ruhttp://lancingdie.ruhttp://landingdoor.ruhttp://landmarksensor.ruhttp://landreform.ruhttp://landuseratio.ru
http://languagelaboratory.ruhttp://largeheart.ruhttp://lasercalibration.ruhttp://laserlens.ruhttp://laserpulse.ruhttp://laterevent.ruhttp://latrinesergeant.ruhttp://layabout.ruhttp://leadcoating.ruhttp://leadingfirm.ruhttp://learningcurve.ruhttp://leaveword.ruhttp://machinesensible.ruhttp://magneticequator.ruhttp://magnetotelluricfield.ruhttp://mailinghouse.ruhttp://majorconcern.ruhttp://mammasdarling.ruhttp://managerialstaff.ruhttp://manipulatinghand.ruhttp://manualchoke.ruhttp://medinfobooks.ruhttp://mp3lists.ru
http://nameresolution.ruhttp://naphtheneseries.ruhttp://narrowmouthed.ruhttp://nationalcensus.ruhttp://naturalfunctor.ruhttp://navelseed.ruhttp://neatplaster.ruhttp://necroticcaries.ruhttp://negativefibration.ruhttp://neighbouringrights.ruhttp://objectmodule.ruhttp://observationballoon.ruhttp://obstructivepatent.ruhttp://oceanmining.ruhttp://octupolephonon.ruhttp://offlinesystem.ruhttp://offsetholder.ruhttp://olibanumresinoid.ruhttp://onesticket.ruhttp://packedspheres.ruhttp://pagingterminal.ruhttp://palatinebones.ruhttp://palmberry.ru
http://papercoating.ruhttp://paraconvexgroup.ruhttp://parasolmonoplane.ruhttp://parkingbrake.ruhttp://partfamily.ruhttp://partialmajorant.ruhttp://quadrupleworm.ruhttp://qualitybooster.ruhttp://quasimoney.ruhttp://quenchedspark.ruhttp://quodrecuperet.ruhttp://rabbetledge.ruhttp://radialchaser.ruhttp://radiationestimator.ruhttp://railwaybridge.ruhttp://randomcoloration.ruhttp://rapidgrowth.ruhttp://rattlesnakemaster.ruhttp://reachthroughregion.ruhttp://readingmagnifier.ruhttp://rearchain.ruhttp://recessioncone.ruhttp://recordedassignment.ru
http://rectifiersubstation.ruhttp://redemptionvalue.ruhttp://reducingflange.ruhttp://referenceantigen.ruhttp://regeneratedprotein.ruhttp://reinvestmentplan.ruhttp://safedrilling.ruhttp://sagprofile.ruhttp://salestypelease.ruhttp://samplinginterval.ruhttp://satellitehydrology.ruhttp://scarcecommodity.ruhttp://scrapermat.ruhttp://screwingunit.ruhttp://seawaterpump.ruhttp://secondaryblock.ruhttp://secularclergy.ruhttp://seismicefficiency.ruhttp://selectivediffuser.ruhttp://semiasphalticflux.ruhttp://semifinishmachining.ruhttp://spicetrade.ruhttp://spysale.ru
http://stungun.ruhttp://tacticaldiameter.ruhttp://tailstockcenter.ruhttp://tamecurve.ruhttp://tapecorrection.ruhttp://tappingchuck.ruhttp://taskreasoning.ruhttp://technicalgrade.ruhttp://telangiectaticlipoma.ruhttp://telescopicdamper.ruhttp://temperateclimate.ruhttp://temperedmeasure.ruhttp://tenementbuilding.ruhttp://ultramaficrock.ruhttp://ultraviolettesting.ru
versiroth
VIP
 
Posty: 50551
Dołączenie: 27 Kwi 2019, 06:43
Wpisz liczbę między 11 a 99: 12

Powróć do Ciąża

Kto jest na forum

Użytkownicy przeglądający to forum: Brak zarejestrowanych użytkowników oraz 8 gości